Cibulová polévka – hubnutí dieta na „chutnou“ recept

Kombinovat štíhlou linii, a ne, aby se omezily na výkon je jen mírne možné. Zbytek si vybrat. Ale je to mnohem obtížnejší získat zpet ztracené cesty. A konečne, když se odraz v zrcadle se stává nepříjemné, je čas přemýšlet o zmene jídelníčku. Aby bylo možné zhubnout, je nutné výrazne snížit části. Máte-li předem vedet, že nemají namočit dva dny, zkuste cibulačka – stravu, která vám umožní jíst v libovolném množství.



load...

Obsah:

1 komentář

Spalování tuků vlastnosti cibule

Bow obsahuje vitamíny A, skupiny B, C, E, PP, stopové prvky draslík, vápník, fosfor, meď, a množství dalších esenciálních olejů a aminokyselin. Zvyšuje odolnost organismu proti virovým infekcím, posiluje imunitní systém.



load...

Ale zvláštní vlastnosti, které delají vynikající zeleninový spalovač tuku:

  • Zvyšuje inzulínu v krvi.
  • Zbavuje vytvořené telo energie bunek, brání jejich rozvoji.

A to nejsou jen prázdná slova, ale fakt dokazuje vedeckých experimentů.

Jedinou nevýhodou zeleniny – jeho chuť a vůni. Ale jsou snadno odstranit tepelnou úpravou. Ale prospešné vlastnosti, pokud nezmizí.

na obsah ↑

Recept na cibulačka

Skvelý recept na cibulačka stravy usnadňuje vyhovet, ekonomické a s minimální dobou přípravy. Ve 3 litrech vody potřebné 6 žárovky, malé zelí, rajčata 4, 2 sladká paprika, koření, sůl a koření.

Už jste nekdy zkoušeli zhubnout? Soude podle toho, že čtete tyto řádky – vítezství nebylo na vaší strane.

Nedávno vydané problém přenosu „nákupu Test“ na prvním kanálu, který přišel na to, jaké potraviny zhubnout opravdu funguje a ty, které se používají proste není bezpečné. Pod pohled bylo: goji bobule, zelená káva, Turboslim a další superpotraviny. Dozvedet, jaké nástroje nejsou testovány, může být v dalším článku.na obsah ↑

Výsledkem jejich úsilí

Krome působení na přídi je zvýšit jeho účinnost tím, že pokrm dopadá nízkokalorické a vitamíny. S jídlem telo dostane méne kalorií, než utratí za jeho trávení. Z tohoto důvodu, výsledek bude patrný behem nekolika dnů. Na diete s cibulačka „taje“ do 8 kg za týden.

Důležité! Pokud je rychlý pokles hmotnosti (více než 5 kg po dobu 7 dní), by mela být strava střídají se obvykle. Dost na to, aby si přestávku 1 týden, ale ne přejídat.

na obsah ↑

Full dietní menu „Cibulová polévka“

Vařené jídlo je nejen o postupu. Strava s cibulačka poskytuje vedle nebo mezi jídly a dalších produktů.

  • Den 1 – ovoce v jakémkoliv množství (s výhodou jablko, kiwi a citrusových plodů).
  • Den 2 – syrové, vařené, dušená zelenina, krome brambor.
  • 3. Den – ovoce a zelenina ve stejné forme.
  • 4. Den – zeleninu, ovoce, sklenici mléka, s minimálním obsahem tuku.
  • Den 5 – 200 g vařené maso (kuřecí, krůtí, telecí, králičí), zelenina.
  • Den 6 – 200 g pečené nebo dušené ryby se zeleninou, hlávkový salát, okurky, zelí, zelené.
  • Den 7 – hnedá rýže se zeleninou.

Důležité! Mezi hlavními jídly je třeba vypít asi 2 litry (za den) vody nebo zeleného čaje. V dopoledních hodinách, povoleny černý čaj a kávu bez cukru.

Provést úpravy do menu nebo výmenných dávek v konkrétní den nemůžete. Pokud z nejakého důvodu došlo k selhání, ale budete držet, postup by mel zastavit, ao tři dny pozdeji znovu spustit.

na obsah ↑

Užitečné vlastnosti cibule

Napájecí systém může být bezpečne nazýván vitamin, ale to neznamená, že je vhodný pro všechny bez výjimky. Pití velkého množství cibule může způsobit vážné komplikace u lidí s onemocnením zažívacího traktu, jater a ledvin. Proto před použitím vždy jít k lékaři a získat jeho souhlas.

Tajne

Už jste nekdy zkoušeli zhubnout? Soude podle toho, že čtete tyto řádky – vítezství nebylo na vaší strane.

Nedávno vydané problém přenosu „nákupu Test“ na prvním kanálu, který přišel na to, jaké potraviny zhubnout opravdu funguje a ty, které se používají proste není bezpečné. Pod pohled bylo: goji bobule, zelená káva, Turboslim a další superpotraviny. Dozvedet, jaké nástroje nejsou testovány, mohou být v následujícím článku state.Chitat


load...