Jak si vybrat ten správný polštář pro klidný zdravý spánek
Pokud se behem spánku ruka a pak se otočí hlavu, a ráno se probudíte s bolestí v krku a „mlha“ ve vaší hlave – je čas koupit nový polštář! Jak si vybrat polštář na spaní a zda je vůbec zapotřebí?
Obsah:
- Polštář jako cesta ke zdravému spánku
- Jak si vybrat ten správný polštář
- „Indikátory“ right polštář
- Závislost na tvaru polštářů spánku
- Výška polštáře
Výška sedáku je dána šířkou ramen. Výška vetšinových polštářů je 10-14 cm, ale široká ramena lidé potřebují polštář vyšší, tj širší ramena, tím vyšší by mela být polštář.
- Optimální velikost
Adult optimální velikost je 50×70 cm polštář, který umožňuje využití prostoru lože racionálne. Mezi nejbežnejší velikost detského polštáře je 40×60 cm.
- Polštář Vec
Kryt poduška musí být zhotovena z tkaniny s tesnou vazbou, která nedá výplň naprášeny ven. V tomto případe se látka by mel být lehký a prodyšný. „Sladká“ spát na vzduchovém polštáři bude mimořádne obtížné.
- Kvalitní švy
Stehy by melo být silné a malé, bez nápadný a průrazy z jehelních otvorů. Chcete-li zkontrolovat sílu švy a flexibilitu při nákupu trochu tahat.
- Oblíbené pozice behem spánku
Pro ty, kteří dávají přednost spánku na zádech vhodná nízká pad střední tvrdosti. Milenci spát na vaší strane vybrat pevný polštář, jehož výška odpovídá šířce ramen. Lidé, vetšinou spí na břiše by mela být mekká a kompaktní polštář.
- Tuhost matrace
Pro tvrdé matraci se doporučuje zvolit polštář níže, a mekké – vyšší.
„Indikátory“ right polštář
Závislost na tvaru polštářů spánku
Podle zmírnit formuláře lze rozdelit na klasické a ortopedie. Klasické modely jsou známe čtvercový nebo obdélníkový tvar o délce 40 až 80 cm a šířce 30 až 50 cm. V posledních letech se lůžkoviny trhu aktivne získávají neobvyklé pro nás v podobe polštáře nebo rolí se speciálními vybrání pro hlavu. To je ortopedický polštář, který v kombinaci s vhodnou matrací umožňuje páteř behem spánku zůstat rovne a krční páteře pořádne odpočinout a mít dobrý odpočinek na noc. Ortopedická polštář se speciálním vybráním pro hlavu a uprostřed malých válců na bocích zvaných anatomický. Horní hřbet na polštář dostane potřebný odpočinek a protahování.
Vlastnosti přírodních plniv
Jako přírodní náplne do polštářů používání ekologicky šetrných přírodních materiálů, které mají mnoho pozitivních charakteristik, ale zároveň vyžadují zvláštní péči a často způsobují alergické reakce.
- Polštáře naplnené prachové peří
„Pooh-Pen“ – tradiční výplň jsou bezpečne uloženy teplo a odvádí vlhkost. Naplnit husí dolů polštáře používají převážne lehké a teplé podpushek ptactvo – husu nebo labuť. Čím vyšší procento polštář dolů, tak to je dražší. Optimální pomer pera na chmýří ryze individuální: tuhost polštář připojen pero a jemnost – chmýří. Nevhodné dolů peří volba i pro alergiky, protože aktivne množí v peru, zejména špatne zacházeno, roztoči, které jsou výkaly silný alergen. Krome toho, vzhledem k vysoké hygroskopičnosti alespoň jednou za rok down-péřové polštáře určite muset být sušené na slunci, o pet let pozdeji polštář je obecne doporučuje nahradit novou.
- Polštáře s ovčí vlny
Polštáře s fleece dát teplé a útulné v zime a chladné v léte. Vzhledem ke zvláštní elektrostatickém poli, která je vytvořena v kontaktních vlnených vláken, tyto polštáře mají pozitivní vliv na zdraví a emocionální stav. Příznivý účinek je zejména patrný při bolesti svalů a kloubů. Hlavní nevýhodou techto polštářů je, že po nekolika mesících aktivního provozu výplne může slepené, a vrátit jej do původního stavu, kdy slepené vlasy bude témeř nemožné. Krome toho jsou tyto polštáře jsou counter alergie.
- Polštáře bavlnené
Nejlevnejší verze přirozené výplne – přírodní vata. Náušníky nezpůsobují alergie, ale proto, že vlna je snadné kombiné, polštář rychle zhoršuje.
- Hedvábné polštáře
Tíže jako tenoučké tkaniny, která se vyrábí z kokonů bource morušového, válcované nekolikrát a „zabaleny“ ve vaku bavlna. Polštáře plnené přírodního hedvábí, hypoalergenní, hedvábí nezapáchá a nelze vrátit. Polštáře jsou mekké a vzdušné. Aby bylo možné dát vetší tuhost polštáře přidat silikonové hedvábných vláken. Hlavní nevýhodou hedvábných polštářů je jejich vysoká cena.
- Polštáře z přírodního latexu
Přírodní kaučukový latex se připraví vulkanizace a zpenení pryskyřice tropického stromu Hevea. Je to mekký, ale pružný rezinisty materiál, který je široce používán pro výrobu drahé ortopedických polštářů a matrací. Přizpůsobují tvaru tela, jako polštář dokonale podporuje hlavu a krk v průbehu spánku. Aniž by ztratily pružnost a hebkost polštář z přírodního latexu bude sloužit verne po dobu 20 let!
- Polštáře s bylinnými přísadami
Jako přírodní rostlinné plnivo se často používají pohankové plevy, rýžové skořápku, tráva, „hrboly“ chmele. Tyto polštářky mají masážní efekt, aromaterapie mají vlastnosti, přispívající k rychlé a hluboké relaxace, dobře zmírnit fyzické a psychické záteži. Ideální podpora pod hlavou behem spánku je považována za pohodlné tuhý a pružný polštář s pohankové slupky, které se snadno přizpůsobí tvaru tela, udržovat nejpohodlnejší a správnou polohu krční páteře při spánku. Podle jeho hygienickým vlastnostem pohankové slupky vynikající umelé výplne, takže pro lidi s alergií je proste ideální. Krome toho, pohankové slupky ne Preet, non-spékání a hromadí statickou elektřinu, a dutá struktura vytváří slupek klimatizační efekt. Avšak životnost vetšiny polštářů s rostlinným výplne není více než dva roky, také publikoval šustení polštář může zasahovat s tím, jak spí, a další.
Přednosti syntetických možností
- Syntapon
Možnost rozpočet syntetický výplň. Polštáře plnené syntetickou výplní nezačínají klíšťat, a proto nezpůsobují alergie a nepáchne. Také sinteponovye polštáře mohou být bezpečne prát v pračce. Zachovávají si všechny jeho funkční charakteristiky po dobu 7-10 let.
- Komforel
Jedním z nejpopulárnejších syntetických plniv jsou mekké nadýchané kuličky ze syntetických vláken. Komforelyu naplnené hypoalergenní polštáře jsou snadno umýt a udržovat svůj tvar dobře.
- Holofayber
Syntetická výplň ze 100% polyesteru s vysokým hygienickým a izolačními vlastnostmi. Se skládá z dutých kuliček holofayber nespadá dolů a ne uklouznutí. Polštář životnost holofaybera 7 krát delší než airbagy služby s ji
nými syntetickými plniv. Polštáře holofayberom, vhodný pro lidi s astmatem a alergií příznaky. Mají také dobré anatomické a ortopedické vlastnosti: snadno se tvaru hlavy a krku, rychle zmírňuje napetí ze svalů. Holofayber odolné proti praní a chemické čištení.
- Silikon
Polštáře s dutým polyester polyesterových vláken, který po sycení křemíkem se stane mekký a pružný. Čím silnejší šlehání silikonová podložka, tím vyšší je dostane. Silikonové vložky jsou pohodlné a bezpečné, a proto se doporučuje používat i pro deti. Silikonová výplň je dobře, že se rychle obnoví svůj tvar po stlačení, ne raspolzetsya a nezlomí, dobře prodyšná a nezpůsobuje alergie.
- Materiál s pameťovým efektem
V reakci na teplo a tlak tela, telo má tvar, dokonale přizpůsobit k jednotlivci a poskytuje nezbytnou podporu hlavy, krku a páteře. Tyto polštáře jsou vhodné pro zakřivení páteře, krční osteochondróze a jiných onemocnení páteře. Materiál s pameťovým efektem pomáhá odstranit únavu, zmírňuje bolesti hlavy, normalizuje krevní tlak a poskytuje pohodlný spánek.