Co jíst otehotní

Stále napjaté diskuse o účinnosti diet, které umožňují, aby počít díte požadovaného pohlaví. Vetšina lékařů se domnívá, že existuje spojitost mezi schopností otehotnet a krmení styl není pochyb.

Možnost získání potomstva, obvykle ovlivnen mnoha faktory. A ne poslední roli při tom hraje mocí rodičů. Je důležité, aby jejich strava předložit dostatečné množství minerálních látek a vitaminů, a především – vápník, železo, kyselinu listovou a jód.

Po poslechu radu Mariana Vukovic, holandské výzkumník a analytika, budete moci na přibližne 40% zvýšit své šance. Nicméne předtím, než budete slepe následovat doporučení uvedených níže, nezapomeňte se poradit se svým lékařem.

Obecné zásady pro ni:

Zkrátka a dobře, takové pojmy jako „koncepce“ a „dieta“, jsou neslučitelné. Dříve, než otehotníte, lékaři doporučují nejprve dostat co nejblíže k vaší ideální hmotnosti. Podle jejich názoru je odchylka od normy v tak či onak může nepříznive ovlivnit tehotenství.

„Dieta Aphrodite“ nebo takzvaný Středomořská strava, která je vyvážená zdravé výživy, který je ideální pro matku stravy. Hlavní dietní potraviny:

• Vařené nebo dušené ryby a mořské plody
• Čerstvé, vařené nebo dušená zelenina
• Lušteniny
• Rostlinný olej
• Nízkotučné mléčné výrobky
• Libové maso vařené
• Celozrnný chléb

Obecné zásady pro nej:

Základem stravy budoucího papeže následující přípravky musí obsahovat:

• Maso (připravený v pařáku nebo na grilu)
• Zeleniny v jakékoli forme
• Wholegrains
• Čerstvá zelenina
• Brambory (vařené nebo pečou v troube)

Krome toho, že je nezbytné zahrnout do svého jídelníčku potraviny bohaté na vitamin C a zinek, které se ve velkém množství v bílých fazolí a libové hovezí maso, stejne jako tmavé kuřecí maso. A od alkoholu budou muset vzít volno nebo je minimalizovat. Koneckonců, krome toho, že alkohol snižuje hladiny testosteronu, jakož i počet spermií produkovaných, jsou zároveň zvýšení počtu abnormálních spermií.

Pokud si nechcete ztrácet čas neefektivní techniky a práve tempo sám, doporučujeme osvedčený návod, jak otehotnet rychle.