Poporodní deprese: jak bojovat proti tomuto jevu

Obsah:

První týdny po narození dítete není nikdy snadné. Celá tíha zodpovednosti za díte padá především na matku. A to zase může způsobit ženy úzkost, nevysvetlitelná podráždenost, tearfulness a dokonce i agresivitu. Emoční výkyvy jsou způsobeny zmenami v hladinách hormonů, únava, nedostatek zkušeností a porozumení s dítetem, nedostatek podpory pro rodiny s detmi.



load...

U nekterých tehotných žen, tyto výkyvy jsou zanedbatelné nebo zmizí behem nekolika týdnů po porodu. V jiných případech může být pocit neschopnosti překonat obtíže a konstantní pocit znepokojení. Žena chytí poporodní deprese. Mnoho lidí podceňuje této nemoci a jejích následků. A to z dobrého důvodu. Současný stav mysli človeka je nekdy důležitejší než fyzické. Zvlášte pokud vaše rodina roste batole, matka humor absorpční, jako houba.

Příznaky poporodní deprese mohou být různé. Zde jsou nejvážnejší:

  • „baby blues“ – obvykle se projevuje v prvních týdnech po narození. Nejčasteji krátkodobý. Tento typ poporodní deprese je spojena s pocitem úplné zmeny ve svete kolem nich
  • Nadmerné mnohomluvnost, úzkost nebo plačtivost
  • Drastické zmeny v chuti k jídlu. Obvyklá příznakem poporodní deprese je ztráta chuti k jídlu
  • Nespavost

Dokonce i když si dostatečný odpočinek (jak už se jedná o mladé matky – velká vzácnost) narazíte na výše uvedeném smyslu, je třeba usilovat o podporu psychologa pro poporodní emocí. Mnohé ženy se stydí za své nevysvetlitelné emocí, jejich zatajování. To si piš! Konec konců, než jsme nebyli učil chránit nervy. U nás to nebyl přijat, že trpí depresí a jít do psychoterapeutů. Za sovetské éry, všechny ženy byly šťastné. Průzkumy veřejného mínení. Vzhledem k tomu, že bylo nařízeno. A slzy, záchvaty vzteku a poporodní deprese – je to rozmar. Takže maminky trpí v tichosti. A růst ve tme dcer, které volají, to dopadá, je to možné. A trpí depresemi. A co je nejdůležitejší – má být léčen za to.


Poporodní deprese: problém

Mezitím výskyt poporodní deprese je vedecky prokázáno, a to je docela pochopitelné. S narozením dítete behem dne v ženském tele je ostrý hormonální zmeny. Hladina estrogenu a progesteronu klesne na normální, pre-tehotenství. Nadledvinky a štítné žlázy produkují méne adrenalin a noradrenalin. Citlivost na vnejších a vnitřních zvyšuje podnety, tam je strach a deprese, apatie a setrvačnost. Chcete-li deprese není utažena, v blízkosti matky mají, aby jí pomohl vyrovnat se s bezohledné (zdánlive) zmeny nálady.



load...

Poporodní deprese není vždy zřejmé, pro ostatní to může být vnímáno jako indiferentní či nezkušené matky rozmary. V tomto bode, zvlášte cennou podporu otce dítete, jeho ochota podelit se o péči a starost o díte, touha bojovat za štestí rodiny, schopnost porozumet nejistotu žen a úzkost. V mnoha ohledech je to zkouška pevnosti rodinných vztahů: mohou se podrobneji seznámit, nebo naopak, formální a vzdálený. Často mladá matka je dost slova, která jí stále miluje.

Pokud jde o ostatní, meli by si uvedomit, že tato nálada nepřináší potešení pro ženu. Že trpí mnohem více jiní jak psychóza přidali a viny. Vše ješte umocnen skutečností, že mladá matka není schopna se vypořádat s problémy na vlastní pest. Proto nesmíme apelovat na mysli a síly vůle, nýbrž pokusit se pochopit milovaného človeka a sdílet svou úzkost.

Ale zpet k novým matkám. Dále zhoršit jejich nervový stav je nedostatek spánku, neustálé péči o díte a ve velkém únave. Z tohoto důvodu bude vetší pomáhat mladé matky, tím lépe. To je zvlášte důležité, pokud se narodí první díte ženský. Behem této doby, ona je plná pochybností a ne zcela jistá sama sebou. Nejvíce náchylné k citové komplikace po porodu ženy, kteří již dříve trpeli depresemi.

Poporodní deprese oči díte

Jednou z příčin krize může být pocit ztráty, separace, protože při narození zničil symbiotické jednoty matkou a dítetem, což oba trpí. K narození dítete – to je první stresu, cítí hrůzu z jasného svetla, hlasite, ostré zvuky, bolesti břicha v důsledku hladu a přeplnené střeva. Čím vetší je nástavec matky na díte, tím více se cítí jeho potřebám a vcítit se do jeho stavu. Krome toho, po porodu žena nemusí mít vždy možnost neustálé komunikace s vaším dítetem. Bylo zjišteno, že ženy, které jsou oddeleny od svých detí behem nekolika prvních dnů po porodu, jsou náchylnejší k poporodní deprese.

A pokud jste v řade tehotných žen, nespechejte prosit sestrám, aby vám díte. Nyní je důležité pro vás najít krásu v nové, samostatné existence se svým dítetem. To znamená, že naučit se milovat díte, ale ne zcela patřit k nemu. Postarat se o to, ale nedelají samy o sobe. Stále máte k boji za své štestí po celý zbytek života. Takže teď, jen relaxovat a odpočinout si.

Mateřství – dar přírody

S narozením dítete, zejména první, budete moci plne uvedomit, že ukončil bezstarostné období svého života se svými zvyky, osobní svobody, z nichž nekteré profesionálne. Můžete si myslet, že teď všechno svůj čas patří pouze k díteti, a nemáte žádné právo na svůj vlastní život, a že nyní nikdy neskončí. Tam je podráždenost, deprese, nespokojenost se sebou samým.

Podmínkou této matky není nejlepší způsob, jak ovlivňuje díte. Když díte dotkne nešťastnou matku s úzkostným výrazem ve tváři a slzami v hlase, že díte se také stává nervózní. Deprese se střetává s pochopením matkou a dítetem. Jen buďte trpeliví. Behem nekolika týdnů po narození vašeho dítete bude usmívat a poznat vás, a budete zapomenout na všechny své ambiciózní plány pro život a s hlavou ponořit do radosti z mateřství.

Krome toho je přijetí mateřství nemusí nutne dojít v dobe narození. Tento pocit se vyvíjí postupne v průbehu celého života, v tichosti se účastní a blikající ve zvláštních okamžiků. Chvíli trvá, než si uvedomit, že jste nyní – matka.

Mateřství – zlom v živote ženy. On je stejne přirozené jako krizi dospívání. Zničil staré představy o sobe a nové sestave. Přechodné období začíná s matkou touha ženy mají deti, pokračuje behem tehotenství a trvá po dobu prvního roku života dítete. V této dobe matky vytvořeného odpovednost za sebe a díte, menící se představy o ženskosti a sexuality, tam je hlubší posouzení samo o sobe. Ale zažívá časy krize, ženy stále citlivá a nestabilní, a proto vyžaduje pečlivý přístup ze strany ostatních.

Často se v projevu mateřský instinkt ženy jí pomáhá její díte. To díte je žena matkou. Jsou vyvinuty pro splnení navzájem. Díte se přizpůsobí nepříjemné máme, na zvláštnosti svého hlasu, pohybu, a žena se učí, aby se veci do pořádku, aby porozumet potřebám dítete. Že mezi matkou a dítetem přišla pravá láska není dostatek mateřského mléka nebo hry. Jedinečný vztah začíná s pochopením žene, že má neco dítete, a v tom, že je neco z nej. Spoléhání se na sebe, matku a díte bude šťastný: bude se rozšiřovat, pocit, miloval a bezpečné, a bude rozvíjet svou lásku.

Při syndromu „baby blues“ pro ženu stačit jakýkoliv drsné slovo vyvolat slzy. Ale slzy – to není jediná reakce v tomto případe. Nekteré ženy ve chvílích slabosti začne chovat agresivne. A pokud máte – jedna z tech žen při porodu, a pak si uvedomit, že nemusíte bojovat s ostatními, a postnatální deprese.

Zatímco v nemocnici, můžete diskutovat o své obavy s porodní asistentkou. To je ješte lepší volbou než odvolání k příbuzným, protože vaši blízcí jsou samy o sobe často zdrojem problémů a porodní asistentky jsou obeznámeni s typickými obavy matek v poporodním období. Neváhejte se poradit s psychologem, a nebudete považovat za abnormální. Pokud nechcete získat handle na to, co vás trápí, teď, pozdeji to bude mnohem težší udelat.


Vyčerpání a deprese

Již jsme se zmínili, že doba zotavení po porodu trvá v průmeru 6-8 týdnů. Ale to není dost času, aby plne obnovit fitness výkon. Naopak, takové instalace může vést ke zcela opačnému efektu, a na dlouhou dobu, aby vám dolů, to bolí nejen vy, ale i vaše díte.

Je třeba si uvedomit, že váš hlavní úkol – vychovávat díte. Po porodu, v období od 4. Do 6. Týdne, včetne zvyšuje chuť k jídlu dítete. V souladu s tím, matka zvyšuje produkci mléka. To vše vede k rušné noci bez spánku, chronický nedostatek spánku a únava. Krome toho nekteré deti plakat neustále – ve dne iv noci, a to může přinést matku k nervovému zhroucení. Často najít důvody pro to pláče, matka začne vinu.

Dalším problémem, který se můžete setkat po narození – chlazení pro vás a vašich přátel přátel, pokud nekterý z nich nemel dostal díte. Opačná situace – příliš obsedantní pozornost k příbuzným. Zpočátku může být nezbytné omezit počet návštevníků, takže se opet nebude nudit. Po tom všem, komunikace bude vyžadovat hodne své síly a trvat hodne času.

Pokud po určitou dobu poté, co se díte narodí, budete cítit bolest hlavy, jakýkoli gastrointestinální úzkost, budete neustále cítit chlad, je důkazem postnatální vyčerpání. Nejčasteji se vyskytuje na druhém nebo třetím mesíci po narození. Přidáte-li k tomu vše a mnohem více emocionální úzkost, nedostatek důvery v to, že jste dobrá matka, můžete snadno spadnout do stavu poporodní deprese.

Příčiny deprese jsou zakořeneny vetšinou v přepetí v tom, že veškerou péči o domov a detské pádu na bedrech žen. Proto v žádném případe nemají zanedbávat pomoc svého manžela, prarodiče, kamarády. Vaše rodina a nepotřebují zvláštní detskou hrdinku a zdravou matku. Dostatečný spánek – hlavním faktorem, který poskytuje normální kojení. Zkuste nastavit určité hodiny pro rekreaci, například v odpoledních hodinách. Dokonce i když nechcete spát, jen relaxovat, zavřít oči a nekomunikoval v tomto okamžiku. To umožní, aby vaše telo se zotavit.

Poporodní psychóza

To je nejzávažnejší forma poporodní deprese. Puerperální psychózy žen ztrácí kontakt s realitou, ztrácejí schopnost prostorové orientace. Slyší vnitřní hlas, zažívat touhu bojovat s celým svetem. Která začíná poporodní psychózu, což dokládá i vzhledu nespavost, úzkost, závrate, halucinace, paranoidní, alkoholu nebo drogové závislosti. Možná budete chtít udelat neco s nimi nebo s dítetem.

Příčiny psychózy: prudké hormonální zmeny po porodu, duchovní zkušenosti, rodinná anamnéza duševních poruch, problémy v rodinných vztazích. Poporodní psychóza – je důsledek fyzického, hormonální a duševní přetížení. Utrpí takovou depresi potřebovat pomoc psychiatra. Vetšina poporodní psychózy vznikají od 7. Do 21. Dne po porodu. A nezapomeňte, že čím dříve je léčba zahájena, tím lepší šance na brzké uzdravení.

Na záver chci popřát všem ženám venovat pozornost nejen jeho rodine, ale i na jejich zdraví. Veřte mi, vaše deti potřebují ty zdravé a zábavné. Proto, pokud máte pocit, že máte poporodní deprese pokrytou hlavou, neodkládejte léčbu.


load...